Nhiều người nghĩ rằng hạt Macca chứa hàm lượng dinh dưỡng cao và đặc biệt là chất béo có trong nó sẽ gây “béo phì”. Ấy thế nhưng điều này hoàn toàn sai lầm đó nhé bởi vì hạt Macca được biết đến chính là giải pháp hoàn hảo cho những quý cô đang trên đà giảm cân nhưng vẫn chưa tìm ra phương pháp. Cùng DaLaVi tìm hiểu lí do vì sao nhé!

1. Thế nào là ăn kiêng một cách khoa học?

Thế nào là ăn kiêng một cách khoa học?

Thực tế hiện nay trên các cộng đồng mạng có nhiều bí quyết được chia sẻ giảm cân cấp tốc như là nhịn ăn uống hoàn toàn, kiêng ăn tinh bột, uống dấm thậm chí uống cả thuốc xổ để mong giảm cân. Thế nhưng đây đều là những cách cực kỳ tai hại và nó gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và thậm chí là tính mạng của chúng ta nếu không biết cách dừng lại.

Thực chất một chế độ ăn kiêng khoa học và đúng đắn được các nhà khoa học đưa ra đó chính là:

Có chế độ dinh dưỡng phù hợp

• Thừa cân cần ăn kiêng nhưng không phải là bỏ ăn hoàn toàn, chúng ta cần phải duy trì chế độ ăn uống sao cho cơ thể vẫn đủ năng lượng hoạt động. 

• Với khoảng từ 1400 đến 1600 Kcal/ ngày chính là định mức tốt để giảm cân. Đồng thời hãy chọn thức ăn có nguồn gốc từ thực vật và hạn chế uống rượu bia, chất kích thích, nước ngọt.

Cần tăng cường vận động

• Vận động vừa giúp tiêu hao phần năng lượng dư thừa và còn nâng cao sức khỏe bản thân. Vậy nên người muốn giảm cân cần kết hợp chế độ tập luyện phù hợp.

Tăng cường sử dụng các loại hạt

• Trong các loại hạt có chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết đối với con người. Đặc biệt hạt Macca hiện tại chính là loại hạt được các chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra rằng nó vừa giúp hỗ trợ chăm sóc sức khỏe và vừa giúp giảm cân an toàn, hiệu quả. 

2. Tác dụng của hạt Macca với người ăn kiêng thường

Tác dụng của hạt Macca với người ăn kiêng thường

Như đã nói ở trên, có rất nhiều người e ngại rằng hàm lượng chất béo cũng như calo có trong hạt Macca khiến cho việc giảm cân không thành công. Thế nhưng đây là suy nghĩ sai lầm vì hạt Macca cung cấp hàm lượng chất béo không bão hòa, khoáng chất, protein, chất xơ vô cùng quan trọng đối với cơ thể con người. Cụ thể như sau:

• 9.2% protein.

• 20 loại acid amin và trong đó có 8 loại cực tốt cho cơ thể con người.

• Trong 100 gam hạt Macca sẽ cung cấp 718 calo đảm bảo dưỡng chất được cung cấp ở mức cân đối và thay thế được cho những thực phẩm khác.

Bên cạnh đó, ăn hạt Macca còn tạo cho chúng ta cảm giác no và đầy đủ nên cơ thể sẽ không thèm ăn, không đòi hỏi ăn nhiều thức ăn vặt khác. Và hạt Macca còn giúp đốt cháy chất béo, ngăn ngừa tình trạng tích trữ mỡ. Do đó các chuyên gia khuyên rằng với những ai muốn giảm cân thì chọn lựa hạt Macca chính là giải pháp đúng đắn nhất.

Như vậy, với những thông tin trên, bạn đã có thể giải đáp ăn hạt macca có giảm cân không. Nếu bạn cũng đang lên kế hoạch ăn kiêng để giảm cân và muốn mua hạt Macca để hỗ trợ giảm cân an toàn hiệu quả thì hãy đến ngay Macca VIP – Đơn vị cung cấp hạt Macca Việt Nam chất lượng cao được đông đảo khách hàng toàn quốc an tâm và chọn lựa.

Hạt Macca rang sấy của Macca VIP đảm bảo quy trình sản xuất đúng chuẩn, 100% hạt Macca Việt Nam với kích cỡ hạt từ 25mm. Ngoài ra, với quy trình đóng gói công nghệ hút chân không độc đáo sẽ giúp bảo vệ hạt Macca luôn được thơm ngon đúng điệu.

Liên hệ đặt hàng:

CÔNG TY TNHH DALAVI

• 27/6E Yersin, P.10, TP. Đà Lạt
• Tel: 02633.814.814 (7h30-17h)
• Hotline: 0914.107.107 (24/24)
• Email: info@dalavi.vn
• Facebook: fb.com/dalavi.vn
• Website: nongsandalat.vn