Cây tầm bóp Nam Mỹ (Physalis Peruviana), còn được biết đến với tên gọi khác như Physalis ixocarpa, Groundcherry, Cape gooseberry, Uchuva, là một loại cây thân thảo mọc hoang dã hoặc được trồng phổ biến ở nhiều khu vực trên thế giới. Loại cây này thu hút sự chú ý bởi vẻ ngoài độc đáo với quả được bao bọc bởi lớp vỏ mỏng như đèn lồng và hương vị thơm ngon, chua ngọt.

Nhưng điều khiến cây tầm bóp Nam Mỹ trở nên đặc biệt hơn cả chính là những lợi ích sức khỏe tuyệt vời mà nó mang lại. Bài viết này sẽ đi sâu khám phá những lợi ích đó để bạn hiểu rõ hơn về “siêu thực phẩm” này.

1. Dồi dào dưỡng chất thiết yếu

Dồi dào dưỡng chất thiết yếu.

Cây tầm bóp Nam Mỹ là kho tàng vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể, bao gồm:

• Vitamin C: Hàm lượng vitamin C trong tầm bóp cao gấp 2 lần so với cam, giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống oxy hóa mạnh mẽ, hỗ trợ hấp thu sắt và collagen, đồng thời góp phần làm đẹp da.
• Vitamin A: Cung cấp dưỡng chất thiết yếu cho mắt, da, hệ miễn dịch và chức năng sinh sản.
• Vitamin K: Quan trọng cho quá trình đông máu và sức khỏe xương khớp.
• Vitamin B6: Tham gia vào quá trình trao đổi chất, chức năng não bộ và hệ thần kinh.
• Kali: Giúp điều hòa huyết áp, duy trì chức năng tim mạch và cơ bắp.
• Chất xơ: Hỗ trợ hệ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón, tạo cảm giác no lâu và kiểm soát cân nặng.
• Chất chống oxy hóa: Chống lại các gốc tự do, giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư, tim mạch và lão hóa sớm.

2. Lợi ích sức khỏe đa dạng

Lợi ích sức khỏe đa dạng.

Nhờ hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, cây tầm bóp Nam Mỹ mang lại nhiều lợi ích sức khỏe quý giá, bao gồm:

• Hỗ trợ sức khỏe tim mạch: Giảm cholesterol xấu (LDL), tăng cholesterol tốt (HDL), giúp điều hòa huyết áp và ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
• Hỗ trợ điều trị ung thư: Chất chống oxy hóa cao trong tầm bóp giúp chống lại các gốc tự do, ức chế sự phát triển của tế bào ung thư và hỗ trợ quá trình điều trị ung thư.
• Tăng cường hệ miễn dịch: Vitamin C và các chất chống oxy hóa khác giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh.
• Cải thiện sức khỏe mắt: Vitamin A dồi dào trong tầm bóp giúp duy trì thị lực khỏe mạnh, ngăn ngừa các bệnh về mắt như quáng gà, đục thủy tinh thể.
• Tốt cho hệ tiêu hóa: Chất xơ trong tầm bóp giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón, kích thích nhu động ruột và cải thiện sức khỏe đường ruột.
• Làm đẹp da: Vitamin C và chất chống oxy hóa giúp tăng cường sản xuất collagen, làm sáng da, giảm nếp nhăn và cải thiện độ đàn hồi da.
• Giảm cân: Chất xơ trong tầm bóp tạo cảm giác no lâu, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
• Hỗ trợ điều trị tiểu đường: Tầm bóp có thể giúp điều hòa lượng đường trong máu, hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường.

3. Cách sử dụng cây tầm bóp Nam Mỹ

Cách sử dụng cây tầm bóp Nam Mỹ.

Cây tầm bóp Nam Mỹ có thể được sử dụng theo nhiều cách khác nhau, bao gồm:

• Thưởng thức trực tiếp: Quả tầm bóp có thể được ăn tươi hoặc sấy khô.
• Pha chế nước uống: Lá và quả tầm bóp có thể được phơi khô và pha thành trà để uống.
• Chế biến món ăn: Quả tầm bóp có thể được sử dụng để chế biến các món ăn như salad, súp, mứt, nước sốt, v.v.
• Làm đẹp da: Nước ép từ quả tầm bóp có thể được sử dụng như toner hoặc mặt nạ dưỡng da.

4. Lưu ý khi sử dụng

Lưu ý khi sử dụng.

Mặc dù cây tầm bóp Nam Mỹ mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, nhưng cần lưu ý một số điều sau khi sử dụng:

• Phụ nữ mang thai và cho con bú: Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
• Người có bệnh lý nền: Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Đặt mua tầm bóp giá sỉ tại DaLaVi – Nongsandalat.vn

Liên hệ đặt hàng:

CÔNG TY TNHH DALAVI

• Địa chỉ: 27/6E Yersin, P.10, TP. Đà Lạt
• Tel: 02633.814.814  (7h30-17h)
• Hotline: 0914.107.107 
• Email: info@dalavi.vn
• Facebook: fb.com/dalavi.vn
• Website: nongsandalat.vn