Đông trùng hạ thảo nổi tiếng với khả năng bồi bổ sức khỏe, ngăn ngừa lão hoá, cải thiện sinh lý,… Tuy nhiên, không vì đông trùng hạ thảo bổ dưỡng và quý hiếm mà bạn tuỳ tiện sử dụng nó quá mức. Vậy, một ngày nên sử dụng bao nhiêu đông trùng hạ thảo là vừa đủ? Để giải đáp thắc mắc này bạn có thể tham khảo nội dung sau.

1. Đông trùng hạ thảo là gì?

Đông trùng hạ thảo là một vị thuốc cổ truyền quý giá được xếp vào danh sách ba vị thuốc bổ dưỡng chính cùng với nhân sâm tự nhiên và nhung hươu. Nó cũng là loại dược liệu có thể bổ âm và bổ dương, Đông trùng hạ thảo có vị ngọt và tính ấm. Dưỡng thận âm, nhuận phổi, chữa bệnh phổi.

Đông trùng hạ thảo là gì?

Theo các báo cáo nghiên cứu lâm sàng, Đông trùng hạ thảo có mười chức năng như sau:

• Kháng khuẩn,
• Điều hoà miễn dịch 
• Chống ung thư
• Chống viêm
• Bổ thận
• Tăng hàm lượng cortisol tuyến thượng thận
• Chống loạn nhịp tim
• Chống mệt mỏi
• Long đờm và cải thiện hô hấp
• An thần.

Có thể thấy đông trùng hạ thảo có theo cả Đông y và Tây Y đều rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên việc lạm dụng đông trùng hạ thảo, sử dụng quá nhiều và bừa bãi cũng có thể gây ảnh hưởng đến sức khoẻ. 

2. Sử dụng đông trùng hạ thảo không đúng cách ảnh hưởng sức khoẻ như thế nào?

Đông trùng hạ thảo có tính ấm. Do vậy, việc uống, ăn quá nhiều đông trùng hạ thảo có thể gây nóng trong người. Đặc biệt đối với trẻ nhỏ dưới 5 tuổi không nên sử dụng đông trùng hạ thảo, bởi thân nhiệt của trẻ thường cao hơn người lớn, việc dùng đông trùng hạ thảo quá sớm có thể bị nóng trong người, đổ mồ hôi, phát ban,….

Ảnh hưởng không tốt của đông trùng hạ hạ tới sức khỏe nếu không sửa dụng đúng cách

Với những người có tiền sử rối loạn máu khó đông, người mắc các bệnh mãn tính cần sử dụng đông trùng hạ thảo theo hướng dẫn của bác sĩ để phát huy tối đa giá trị dinh dưỡng và dược tính của đông trùng hạ thảo. Vậy nên ăn khoảng bao nhiêu con đông trùng hạ thảo trong một ngày?

3. Nên ăn bao nhiêu đông trùng hạ thảo một ngày?

Bạn ăn bao nhiêu đông trùng hạ thảo trong một ngày? Điều này phụ thuộc vào kích thước của Đông trùng hạ thảo, loại cỏ lớn có 1,6 gam và 2 gam, cỏ nhỏ có nặng khoảng 0.4 gam – 0.5 gam. Nói chung, để dùng đông trùng hạ thảo chăm sóc sức khỏe hàng ngày thì sử dụng khoảng 1-3 gam. Với trường hợp dùng đông trùng hạ thảo để chữa bệnh thì có thể dùng 3 gam mỗi ngày nhưng không quá 9 gam. Có người mỗi ngày ăn 1 gam thì hiệu quả rất tốt, có người cần từ 3 đến 6 gam, thể chất khác nhau, bệnh khác nhau thì cần lượng khác nhau. Bạn cần điều chỉnh liều lượng theo tình hình thực tế. Để đông trùng hạ thảo phát huy tác dụng tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng nhé!

Trong trường hợp bạn mua quá nhiều không thể sử dụng hết trong thời gian ngắn thì có thể bảo quản đông trùng hạ thảo theo cách dưới đây.

4. Những cách bảo quản đông trùng hạ thảo hiệu quả

Việc bảo quản đúng cách sẽ giúp đông trùng hạ thảo có thể sử dụng được lâu, đồng thời giữ được giá trị dinh dưỡng vốn có. Dưới đây là những cách bảo quản đông trùng hạ thảo mà bạn có thể tham khảo. 

• Bảo quản lạnh: Đây là phương pháp bảo quản tương đối dễ dàng. Bạn chỉ cần cho đông trùng hạ thảo vào túi nilon rồi ép chân không và bỏ vào tủ lạnh là đã có thể dùng trong 3-4 tuần.
• Bảo quản bằng nhiệt: Sấy khô đông trùng hạ thảo cũng là cách giúp bảo quản hiệu quả. Tuy nhiên, để không làm mất giá trị dinh dưỡng của đông trùng hạ thảo cần có dây chuyền sấy khô đạt chuẩn.
• Bảo quản bằng cách chế biến trước: Ngâm rượu đông trùng hạ thảo hoặc dùng đông trùng hạ thảo ngâm mật ong cũng là cách bảo quản đông trùng hạ thảo hiệu quả. Với cách này bạn không chỉ bảo quản đông trùng hạ thảo lên đến cả 2-3 năm đồng thời vẫn giữ được giá trị dinh dưỡng của đông trùng hạ thảo. 

Những cách bảo quản đông trùng hạ thảo hiệu quả

Trên đây là giải đáp thắc mắc một ngày nên ăn bao nhiêu đông trùng hạ thảo, đồng thời hướng dẫn bạn cách bảo quản chúng hiệu quả. Để đặt mua và tìm hiểu thêm những thông tin bổ ích về đông trùng hạ thảo bạn có thể truy cập ngay vào website: nongsandalat.vn

Liên hệ đặt hàng:

CÔNG TY TNHH DALAVI

• 27/6E Yersin, P.10, TP. Đà Lạt
• Tel: 02633.814.814 (7h30-17h)        
• Hotline: 0914.107.107 (24/24)
• Email: info@dalavi.vn
• Facebook: fb.com/dalavi.vn
• Website: nongsandalat.vn